- 期日：2021-6-12(土),13(日)
- 山域：三つ峠
- 参加者：長野(CL)、海保(SL)、鈴木、塚越、武藤末、平井、吉武、石川、濱田、久野、宮崎、森、瀬沼、落合、抱、穴井、中村（投稿）
- 天候：雲後、晴れ。朝は寒かったが、昼は暑かった。虫有り。
講習内容
- ロープの結び方、カラビナの使い方
- 支点構築（固定分散）
- 懸垂下降、登り返し、ATCの仮固定
- セカンドのテラスまでの下ろし方
- セカンドのテラスまでの引き上げ（1/3荷揚げシステム）
- カウンターラッペル
- セカンドの自己脱出
- 半マストの使用方法
- ファーストエイド
1/3荷揚げシステムでセカンドで怪我をした人を引き上げます。
マイクロトラクション、タイブロック、プーリーで構築しました。
ファーストエイドの講習では以下を実習しました。
3S(Scene&Safety,Spine：脊椎)
Airway：気道確保
Breathing：息をしているか？
Circulation：血液循環。心臓は動いているか？
Dysfunction：意識はあるか？
Environment：環境。怪我人の保温。
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